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Was ist Selfwork?

Mit Selfwork biete ich ein integrales Lifecoaching auf allen Ebenen, Körper, Geist, Seele und Schattenarbeit. Im Coaching bin ich als Prozessbegleiterin an deiner Seite und stelle dir Fragen, so dass du für dich die richtige Lösung findest.

Du hast alles in dir und findest die Antworten in deiner Tiefe!

Hast du Fragen oder Wünsche? Dann kontaktiere mich gern für ein unverbindliches 30min Erstgespräch. Ich freue mich auf deinen Anruf oder deine E-Mail an: info@selfwork.ch.

In dir steckt viel mehr Power, als du denkst. Erkenne, was du wirklich, wirklich willst und werde deiner Absicht bewusst. Geh dafür und du bist unaufhaltbar! Go for it! (Nicole Jordi)

Was bedeutet Coaching genau?

Im Coaching geht es in erster Linie darum, die Menschen zu begleiten, damit sie ihre Ziele und Lösungswege selbst entdecken.

Coaching = Einen Menschen, der seinen aktuellen Standort wechseln will, darin zu fördern, das individuell passende Reiseziel zu finden und mit Unterstützung der geeigneten Ressourcen auf möglichst effiziente und effektive Art und Weise dort anzukommen.

Coaching ist Hilfe zu Selbsthilfe!

Was ist integrales Coaching:

Im integralen Coaching geht es darum, den Coachee ganzheitlich mit Einbezug von allen Ebenen (Körper, Geist, Emotionen und Seele) zu begleiten. Der Coach unterstütze den Coachee, selbstbestimmt Lösungen zu finden. Das heisst, der Coach ist verantwortlich für den Prozess und der Coachee für den Inhalt.

Es werden Bedürfnisse analysiert und Ziele definiert, Ressourcen bewusst gemacht und Lösungswege entwickelt. Die Lösungswege werden ins tägliche Leben integriert. Die aus dem Prozess gewonnenen Erkenntnisse werden integral verankert.

Schattenarbeit

Auch Schattenarbeit ist Teil im Coaching bei Selfwork. In der Schattenarbeiten geht es darum uns unsere verdrängten Persönlichkeitsanteile bewusst zu werden und diese zu integrieren. Das heisst sie anzunehmen und zu lieben.

Mit Schattenarbeit übernehmen wir Verantwortung, wir können heilen und es wird eine enorme Kraft und Energie freigesetzt. Wir erreichen eine innere Balance und Freiheit.

Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt, ihn zu gehen.

Paolo Coelho

Für wen ist Selfwork geeignet?

  • Wenn du bereit bist, dein Leben selbstbestimmt zu gestalten, dich immer wieder von neuem ehrlich zu reflektieren und zu wachsen dann bist du bei Selfwork richtig.
  • Wenn du dir in deinem Leben eine Veränderung wünschst.
  • Wenn du das Gefühl hast festzustecken und du nicht weiterkommst.
  • Wenn du bei deinen Zielen immer wieder scheiterst und nicht vorankommst.
  • Wenn du dir mehr Energie und Gelassenheit wünschst.

  • Wenn du dir mehr Lebensfreude und Erfüllung im Leben wünschst.

  • Wenn du dir mehr Mut und Vertrauen wünschst.
  • Wenn du in einer Krise feststeckst.
  • Wenn du gerne eine Standortbestimmung deines Lebens machen möchtest.
  • Wenn du dich nach Entspannung sehnst.
  • Wenn du dir mehr Freiheit wünschst.
  • Wenn du dir mehr Selbstbewusstsein wünschst.
  • Wenn du etwas loslassen möchtest.
  • Wenn du dich selbst besser kennenlernen willst.
  • Wenn du deine Berufung, deinen Sinn finden möchtest.
  • Wenn du an körperliche Schmerzen leidest und das Gefühl hast, der Auslöser liegt auf der seelischen Ebene.

Hast du Fragen oder Wünsche? Dann kontaktiere mich gern für ein unverbindliches 30min Erstgespräch. Ich freue mich auf deinen Anruf oder deine E-Mail an: info@selfwork.ch.

Der mexikanische Fischer

In einem ruhigen mexikanischen Fischerdorf beobachtete ein amerikanischer Urlauber, wie ein einheimischer Fischer mit seinem Bötchen anlegte und den Fang des Morgens auslud. Der Amerikaner, ein erfolgreicher Professor für Betriebswirtschaften, konnte der Versuchung nicht widerstehen, dem Mexikaner einen kostenlosen Rat zu erteilen. Er sprach ihn an und fragte ihn, warum er schon so früh am Tag mit der Arbeit aufhöre.

„Ich habe genug Fische gefangen, um meine Familie zu ernähren und etwas davon zu verkaufen“, erläuterte der Mexikaner freundlich. „Jetzt möchte ich mit meiner Frau zu Mittag essen und nach der Siesta mit meinen Kinder spielen. Am Abend werde ich dann auf einen Drink in die Catina gehen und dort mit meinen Freunden Musik machen. Das reicht mir, Señor.“

Der BWL-Professor wies den Mexikaner darauf hin, dass er mehr Geld verdienen könne: „Wenn Sie bis zum späten Nachmittag fischen, fangen Sie doppelt so viel, können mehr verkaufen und von dem Erlös in sechs oder neun Monaten ein grösseres Boot kaufen und Mitarbeiter anheuern. Damit fangen Sie dann vier Mal so viel. Damit können Sie ein zweites Boot kaufen. Wenn Sie dieses Programm weiterverfolgen, können Sie in sechs, sieben Jahren stolzer Besitzer einer erfolgreichen Fischereiflotte sein.“ Er führte weiter aus, wie sein Mann sein Hauptquartier nach Mexiko City oder sogar nach Los Angeles verlegen und später mit seinem Unternehmen an die Börse gehen könnte, was ihn schlussendlich zum Multimillionär machen würde.

Der mexikanische Fischer hörte sich interessiert an, was dieser berühmte amerikanische Professor zu sagen hatte und fragte schliesslich. „Aber Señor Professor, was sollte ich mit so vielen Millionen anfangen?“

„Sie könnten sich ein hübsches Haus in einem malerischen Fischerdorf wie diesem kaufen und morgens mit einem kleinen Bötchen zum Fischen hinausfahren. Jeden Tag könnten Sie gemütlich mit Ihrer Frau zu Mittag essen, nach der Siesta mit Ihren Kindern spielen und abends mit Ihren Freunden in der Catina Tequila trinken. Mit einem solchen Vermögen könnten Sie sich zur Ruhe setzen und dem Leben die schönen Seiten abgewinnen.“

„Aber Señor Professor, genau das tue ich ja jetzt schon!“ Warum glauben wir, dass wir schwer arbeiten und reich werden müssen, ehe wir zufrieden sind?

Aus dem Buch «Die Kuh die weinte» von Ajahn Brahm

Krisen sind Angebote des Lebens, sich zu wandeln.

Luise Rinser

Meine Leitbild

Mein Credo als Coach ist es, dich auf dem Weg zu einem glücklichen, gesunden und selbstbestimmten Leben zu begleiten.

„Niemand weiss besser als du selbst, was du brauchst und was dir gut tut. Du findest alle Antworten in dir!»

  • Ich möchte dich inspirieren, deinen eigenen Weg, deinen Herzensweg zu gehen. Ich möchte dich unterstützen, deine wahren Bedürfnisse zu erkennen und herauszufinden, was du brauchst und was dir gut tut. Ich möchte dich stärken, den Mut und die Power zu finden sowie die nötigen Schritte auf dem Weg zu deinen Zielen, Träumen und Wünschen zu gehen. Ich möchte dich bestärken, dich den Herausforderungen im Leben positiv zu stellen.
  • Den Menschen sehe ich als ganzheitliches Wesen und ich gehe in meinen Coachings auf alle Ebenen des Seins ein (Körper, Geist, Seele und Schatten).
  • Ich begegne meinen Klienten*innen stets auf Augenhöhe und handle immer im Wohle meiner Klienten*innen und niemals aus eigenem Interesse.

  • Ich bin in meinen Sitzungen präsent und höre aktiv zu. Mit Informationen, die ich von meinen Klienten*innen erhalte, gehe vertraulich und sorgsam um.

  • Um die Qualität meiner Arbeit hochzuhalten, bilde ich mich regelmässig weiter, lasse mich immer wieder neu von internationalen Coaches, Mentoren, Speakers, etc. inspirieren, lese Bücher im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung, Spiritualität, Psychologie, Ernährung und Sport.
  • Ich achte auf meine Work-Life Balance, treibe Sport, meditiere und arbeite selbst ebenfalls an meinem Wachstum.
  • Ich gebe mir genügend Pausen und schütze mich.
  • In meinen Sitzungen bin ich authentisch und transparent. Es ist mir wichtig, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen.
  • Ich bin mir den Wert meiner Arbeit bewusst und kommuniziere klar und transparent über die Kosten, Leistungen, etc.

Nicole Jordi
Gründerin Selfwork

Hast du Fragen oder Wünsche?

Dann kontaktiere mich gern für ein unverbindliches 30min Erstgespräch. Ich freue mich auf deinen Anruf oder deine E-Mail an: info@selfwork.ch.

Geh auf die Suche, was dich begeistert und entfache das Feuer in dir!

Nicole Jordi

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